Advertisement
Alasan mengapa kita harus minum air bersih tidak terbatas . Air adalah kehidupan dan tanpa itu tidak ada kelangsungan hidup , secara harfiah . Secara pribadi , untuk melakukan sesuatu secara teratur , Kita perlu tahu alasan mengapa saya melakukannya , kalau tidak kita tidak sangat termotivasi . Minum banyak air bersih menjadi kebiasaan sehari-hari saya . Aku mulai menyukai minum air bersih, karena saya tahu manfaat yang luar biasa membuat cairan ini kehidupan sehari-hari minumair bersih utama dan favorit saya . Mari kita bicara tentang alasan untuk minum air bersih secara teratur ...
1 ) Air merupakan kebutuhan, tidak hanya untuk kecantikan dan kesehatan tubuh kita , tetapi juga untuk kelangsungan hidup kita , karena seseorang dapat hidup kurang dari seminggu tanpa air , sedangkan tanpa makanan - lebih dari satu bulan .
2 ) Air Minum sangat penting untuk berfungsinya tubuh dan sirkulasi , karena air adalah moda transportasi utama untuk semua mineral , vitamin dan nutrisi dalam tubuh .
3 ) Minum air membantu untuk meningkatkan metabolisme dan mengatur nafsu makan , dan dengan demikian , untuk menjaga berat badan yang sehat .
4 ) Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala , tingkat energi yang rendah dan kelelahan , ini adalah mengapa air minum sangat penting untuk menjadi efisien dan energik .
5 ) Air menghidrasi organisme , serta menjaga kulit kita tampak sehat dan bersih , ini adalah mengapa keindahan kulit kita tergantung pada minum air bersih.
6 ) Minum air bersih diperlukan untuk proses pencernaan kita .
7 ) Tubuh Kita terdiri dari sekitar 80 % air dan jika Kita kehilangan bahkan 1 % dari itu , Kita akan merasa sangat haus.
8 ) Air adalah sumber utama energi untuk otak dan tubuh kita .
9 ) Darah Kita membutuhkan air untuk membuat sel-sel baru yang sehat , karena darah Kita terkandung lebih dari 80 % air . Dan sebenarnya , setiap sel tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik ( sel-sel otak juga termasuk) .
10 ) Air adalah cairan yang bergerak dari sistem Kita dan membantu untuk menghilangkan racun . Jadi , minumlah lebih dari itu !
1) Air Minum membantu menyeimbangkan suhu tubuh kita.
12) Air meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan membantu untuk tetap kuat dan, dengan demikian, air minum dapat mencegah banyak penyakit dan membantu kita untuk tetap sehat.
13) Air murni adalah sehat, yang paling alami dan minuman paling menguntungkan di dunia, tidak memiliki efek samping, maupun kalori :).
14) Banyak orang makan ketika mereka sebenarnya hanya haus. Jika Anda minum banyak air secara teratur - Anda dapat dengan mudah membedakan dan memisahkan dua perasaan yang berbeda: lapar dan haus.
15) Air adalah bentuk obat sakit kepala alami, karena migrain, misalnya, sering disebabkan oleh dehidrasi.
Jadi, kita mengerti bahwa minum cairan ini hidup memiliki manfaat yang berlimpah dan sangat diperlukan untuk kesehatan fungsi tubuh Kita.
Beberapa orang menyarankan untuk minum 8 gelas air putih setiap hari, sementara yang lain menyarankan untuk minum 1,5-2 liter. Kita direkomendasikan untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Kita dan mendapatkan nasihat profesional dari dokter.
Apakah Kita memiliki kebiasaan minum air bersih setiap hari? Silakan, berbagi pemikiran dengan saya di bagian komentar.
Tetap bahagia, sehat dan positif! :)
1 ) Air merupakan kebutuhan, tidak hanya untuk kecantikan dan kesehatan tubuh kita , tetapi juga untuk kelangsungan hidup kita , karena seseorang dapat hidup kurang dari seminggu tanpa air , sedangkan tanpa makanan - lebih dari satu bulan .
2 ) Air Minum sangat penting untuk berfungsinya tubuh dan sirkulasi , karena air adalah moda transportasi utama untuk semua mineral , vitamin dan nutrisi dalam tubuh .
3 ) Minum air membantu untuk meningkatkan metabolisme dan mengatur nafsu makan , dan dengan demikian , untuk menjaga berat badan yang sehat .
4 ) Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala , tingkat energi yang rendah dan kelelahan , ini adalah mengapa air minum sangat penting untuk menjadi efisien dan energik .
5 ) Air menghidrasi organisme , serta menjaga kulit kita tampak sehat dan bersih , ini adalah mengapa keindahan kulit kita tergantung pada minum air bersih.
6 ) Minum air bersih diperlukan untuk proses pencernaan kita .
7 ) Tubuh Kita terdiri dari sekitar 80 % air dan jika Kita kehilangan bahkan 1 % dari itu , Kita akan merasa sangat haus.
8 ) Air adalah sumber utama energi untuk otak dan tubuh kita .
9 ) Darah Kita membutuhkan air untuk membuat sel-sel baru yang sehat , karena darah Kita terkandung lebih dari 80 % air . Dan sebenarnya , setiap sel tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik ( sel-sel otak juga termasuk) .
10 ) Air adalah cairan yang bergerak dari sistem Kita dan membantu untuk menghilangkan racun . Jadi , minumlah lebih dari itu !
1) Air Minum membantu menyeimbangkan suhu tubuh kita.
12) Air meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan membantu untuk tetap kuat dan, dengan demikian, air minum dapat mencegah banyak penyakit dan membantu kita untuk tetap sehat.
13) Air murni adalah sehat, yang paling alami dan minuman paling menguntungkan di dunia, tidak memiliki efek samping, maupun kalori :).
14) Banyak orang makan ketika mereka sebenarnya hanya haus. Jika Anda minum banyak air secara teratur - Anda dapat dengan mudah membedakan dan memisahkan dua perasaan yang berbeda: lapar dan haus.
15) Air adalah bentuk obat sakit kepala alami, karena migrain, misalnya, sering disebabkan oleh dehidrasi.
Jadi, kita mengerti bahwa minum cairan ini hidup memiliki manfaat yang berlimpah dan sangat diperlukan untuk kesehatan fungsi tubuh Kita.
Beberapa orang menyarankan untuk minum 8 gelas air putih setiap hari, sementara yang lain menyarankan untuk minum 1,5-2 liter. Kita direkomendasikan untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Kita dan mendapatkan nasihat profesional dari dokter.
Apakah Kita memiliki kebiasaan minum air bersih setiap hari? Silakan, berbagi pemikiran dengan saya di bagian komentar.
Tetap bahagia, sehat dan positif! :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar